发布日期:2022-03-21 16:02 浏览次数:次
脱发的发生率为20%~30%。从生理学角度来看,正常人每天一般掉50~80根头发,如果超过100根,就应着手防治了。洗澡或洗头时发现脱落的头发增多,一定要注意观察是从头皮脱落还是头发断裂掉发。如果从头皮脱落,一段时间后,头皮上的头发逐渐减少,有必要找医生弄清楚脱发原因。
脱发是什么原因造成的?
(1)年龄:年龄的不断增长,人的各组织和器官的功能衰退,使头发的生长速度相对减慢,新生的速度变慢,脱落的速度加快,形成了头发越来越少的趋势。
(2)油脂:过量的油脂分泌容易和死亡的皮肤角质细胞混合形成污垢聚集并堵塞毛孔,阻碍头发的生长,最后形成脱发。
(3)压力:充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑,从而容易使头部的局部微循环发生障碍,长期如此,则会造成头发的病态脱落。
(4)新陈代谢失衡:平衡的新陈代谢能为头发及头皮层提供充分的营养,维持头发的正常的生理过程。但是如果新陈代谢系统失衡,就会导致大量的头发脱落。
(5)内分泌失调:内分泌系统调节人体的各项生理活动,并使之维持在正常的状态。当人体的内分泌失调时,例如当体内雄性激素失调后,就很容易引起头发的脱落。
(6)免疫调节失衡:人的免疫能力在正常水平时,人的各项功能皆处在正常状态下,当免疫调节失衡,免疫水平低下时,就容易产生免疫性脱发。
(7)头皮病态:头皮功能性的病变,导致毛囊萎缩或破坏,发根营养缺乏,从而容易导致头发的脱落。
脱发的原因和防治方法:
雄性激素脱发——在医生指导下服用药物和外用药。
脂溢性皮炎导致的脱发——使用碱性、控油洗发水。
因生活压力、劳累、作息不规律等原因造成的脱发,需进行养护。
脱发养护办法:
① 确定脱发原因,对症下药。
② 饮食避免辛辣,过咸与过甜食品均可引起或加重脱发,应予以限制。
③ 保持头皮的酸碱平衡,故应挑选适合自己的优质洗发水。
④ 制定洗发方案:
洗发水温37℃;
洗发水使用量为2~6毫升;
洗发水泡沫要在头发上停留半分钟以上,揉搓20次以上;
清水清洗头发时间至少持续半分钟,并重复1次,确保从发根到发梢都没有洗发水香精残留;
最后用干毛巾擦干头发上的水分,让它自然风干,最好不要使用电吹风。
⑤ 避开易致脱发的环境,如污染严重、日光太强的地方。
⑥ 坚持头部按摩,促进头皮血液循环,每晚1次,持续5~10分钟。
⑦ 紧张焦虑的情绪对脱发也有一定影响,须及时化解心理压力。